Алкоголь: чего вы не знаете о «безопасных» дозах?
02.09.2026Безопасной дозы алкоголя не существует. Ежегодно более 3 миллионов смертей связаны с его употреблением. Специалисты Крупского РЦГиЭ рассказывают, почему даже «культурное питьё» — это риск.
Чем алкоголь опасен?
- Мозг — нарушает связи между нейронами, ухудшает память и внимание
- Сердце — повышает давление, разрушает сосуды, ведёт к инфарктам
- Печень — жировой гепатоз, гепатит, цирроз — этапы одного пути
- Кости — вымывает кальций, приводит к остеопорозу
- Гены — повреждает ДНК, влияет на будущих детей
5 шагов к свободе:
- Откажитесь полностью — это единственная безопасная стратегия
- Замените алкоголь на спорт, творчество, хобби
- Будьте примером для детей
- Учитесь говорить «нет» без оправданий
- При зависимости — обратитесь за помощью
Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
https://krcge.by/novosti/item/8342-alkogol-chego-vy-ne-znaete-o-bezopasnykh-dozakh.html#sigProIdd109b6e817
https://krcge.by/novosti/item/8342-alkogol-chego-vy-ne-znaete-o-bezopasnykh-dozakh.html#sigProIdd109b6e817