Уход за кожей и волосами зимой: спасаем от мороза и сухости
24.11.2025В холодное время года многие сталкиваются с проблемой ломкости и выпадения волос. Причина кроется не только в дефиците витамина D, но и в неправильном уходе.
Зимой из-за воздействия ветра, морозного воздуха и перепадов температур из волос вымывается кератин. Процесс называется «атмосферным старением» и приводит к разрушению структуры волоса.
«Лучше использовать аксессуары из натуральных материалов — шерсти, кашемира. Дело в том, что постоянное трение об синтетические шапку, шарф или капюшон создает статическое электричество, стимулирует выработку себума и ослабляет защитные свойства волос. Плюс ко всему не стоит пренебрегать кондиционером для волос, он также снижает статику. В помещениях головной убор надо снимать, чтобы избежать парникового эффекта».
Волосяному стержню морозы тоже не идут на пользу. Волосы на 15% состоят из воды, и замерзают сразу же, как столбик термометра опускается ниже нуля. Это не сопровождается неприятными ощущениями, так как в них нет нервных окончаний. Но негативно сказывается на качестве локонов – без шапки они быстро становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся кончики.
Холод – одна из главных причин сезонного выпадения волос. При хождении без шапки сосуды в коже головы от холода сужаются, и в ответ она начинает усиленно выделять себум – чтобы не допустить переохлаждение. Как итог – из-за увеличения слоя подкожного жира ухудшается кровообращение. Стержни волос перестают получать питание в полном объеме, и отмирают. Новым же волоскам он мешает «пробиться». К слову, выработку кожного жира стимулирует и мытье горячей водой. Поэтому для красоты волос важно следить за температурным режимом, и не поддаваться искушению постоять под обжигающим душем.
Фокус – на питание и увлажнение
Меняется зимой и косметический уход. В холодное время года мы используем целый арсенал увлажняющих и питательных средств для лица и тела. Аналогичный подход должен быть к заботе о здоровье волос. Воздух в отапливаемых помещениях обезвоживает их, уходят блеск и гладкость. Поэтому при каждом мытье головы необходимо использовать бальзамы и маски, а не только кондиционер.
Кожа волосистой части головы зимой часто становится сухой. Поэтому в это время нужно воздержаться от использования пилингов и глубоко очищающих шампуней. Решить проблему могут средства для чувствительной кожи головы и с увлажняющими компонентами в составе – коллагеном, гиалуроновой кислотой, пантенолом.
Важный нюанс
Чем меньше стресса и психоэмоциональных нагрузок мы испытываем, тем лучше для волосяных фолликулов. Постоянный недосып отражается не только на лице, но и внешнем виде прически. Поэтому лучше потратить лишний час на сон, и наслаждаться красивой кожей и волосами, чем потом потратить его на маскировку несовершенств.
Никогда не выходите на улицу с влажными волосами
Из-за морозного воздуха волосы быстрее замерзают, в результате чего их структура нарушается, а сами они становятся ломкими и теряют эластичность. Поскольку вода расширяется при замерзании, выход на улицу с влажными прядями означает, что вода внутри стержня волоса может расшириться, приподняв кутикулу и сделав ее более восприимчивой к повреждениям.
ГУ «Крупский РЦГиЭ»